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Vous pensez souffrir de dépression post-partum ?

Il ne faut pas confondre dépression post-partum et baby blues. Le baby blues n’est pas une maladie et de 50 à 80% des femmes en souffrent après leur accouchement. C’est une déprime passagère (une dizaine de jours) due à des changements de vie important. Quant à la dépression post-partum, 10 à 20% des jeunes mamans en souffrent.

Reconnaître la dépression post-partum :

Elle est souvent liée à un très fort sentiment de culpabilité de la part de la femme : celle-ci se sent incapable de s’occuper de son bébé, elle a peur de lui faire du mal, il arrive parfois même qu’elle s’en désintéresse complètement. La mère se replie sur elle et elle peut avoir des pensées morbides, voire suicidaires.

Voici une liste non-exhaustive des symptômes de la dépression post-partum :

  • Perte d’appétit
  • Difficultés à trouver le sommeil
  • Grande fatigue
  • Perte de motivation
  • Irritabilité face à l’enfant

Les conséquences de la dépression post-partum :

La principale conséquence réside dans les comportements psycho-affectifs et comportementaux de l’enfant. Les bébés de mères dépressives ont tendance à présenter des signes d’anxiété et d’irritabilité. Ils ont du mal à se détacher de leur mère. Il arrive parfois que ces troubles agissent sur le physique de l’enfant : troubles digestifs ou du sommeil.

 

Comment s’en sortir ?

1er conseil : Ne pas hésiter à en parler ! Ne pas s’isoler, ni se replier sur soi-même. Les amis proches et la famille peuvent être d’une grande aide.

2ème conseil : Se tourner vers les associations. Il existe de nombreuses structures qui connaissent le sujet et peuvent vous écouter. Mamanblues est l’une d’elle.

3ème conseil : Il peut s’avérer nécessaire de faire appel au corps médical : suivi psychologique, aide médicamenteuse.

 

Plus la dépression post-partum sera diagnostiquée tôt, plus facilement elle sera guérissable. De plus, cela limitera le temps dans lequel l’enfant sera dans une relation dis harmonieuse avec sa mère.

En espérant avoir aidé quelques unes d’entre vous..

A très vite !

 

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