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Relaxa-son

Animé par Isabelle Bouchex

Avant de devenir chanson, les sons sont d’abord vibrations. Cet atelier vous permet d’expérimenter les bienfaits de cet auto-massage dans tout votre être. Aucun objectif de “bien chanter”, seulement se mettre à l’écoute de ses sensations.

Pour les femmes enceintes, un beau moyen d’entrer en relation avec son enfant. Et pour tou.t.es une pause dans le tourbillon du quotidien familial.

L’atelier se passe en deux temps : méditation guidée, mouvements, respirations puis pratiques vocales inspirées du yoga du son. Selon les envies du groupe, nous nous quittons sur une chanson.