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Les massages pour femmes enceintes, quel intérêt ?

Il y a quelques semaines ou mois, le verdict du test de grossesse est tombé : vous êtes enceinte ! O joie, O bonheur et… futurs symptômes ennemies… En effet, que cette grossesse ait été attendue comme le messie ou qu’elle arrive de manière un peu inopinée, elle n’est pas toujours un moment facile à vivre. Jambes lourdes, nausées, maux de tête ou de dos ? Les massages pour femmes enceintes sont encore méconnus mais peuvent se révéler salvateur durant ce moment de vie (pas toujours si rose que ça…)  

 

 

Mais… Pourquoi pratiquer les massages pour femmes enceintes ?

Se faire du bien ? Ces massages sont salvateurs sur les douleurs liées à la grossesse, ils soulagent les tensions des lombaires et cervicales, le corps est détendu, ce qui favorise le sommeil et la récupération. Les nausées et vomissement s’atténuent grandement, parfois jusqu’à disparaître. D’autre part, ces messages sont également efficaces sur l’assouplissement et la mobilité du bassin, ce qui aide à la préparation de l’accouchement.

Faire du bien à son bébé ? Dès quatre mois, le bébé commence à développer la perception de son environnement. Il ressent les émotions de sa mère, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Lors d’un massage, la femme enceinte sécrète une hormone : l’ocytocine, également appelée hormone du plaisir. Le bébé le ressent, se sent apaisé, en sécurité.

Et le père dans tout ça ? Chez O’nidou, nous proposons des massages en couple. Le père apprend les gestes qui peuvent soulager les douleurs de la femme tout en créant un lien tout particulier avec son bébé, avant même la naissance. Ces massages permettent d’impliquer les pères dans cette grossesse, pas toujours facile à gérer de leur côté.

 

Cela vous tente ? Oui ? Mais… Comment pratiquer les massages pour femmes enceintes ?

Les massages pour femmes enceintes ne s’inventent pas. Leurs bienfaits ne sont plus à prouver, seulement, il faut rester vigilant sur certaines pratiques. Ce massage doit s’effectuer sur le dos et être réalisé par un professionnel attesté, chez O’nidou, nous avons la chance d’avoir une intervenante d’exception, Catheline. Il dure environ 1h mais ne peut être pratiqué qu’à partir du troisième mois de grossesse, après la stabilisation du foetus dans le ventre de la femme enceinte.

Il faut savoir rester vigilant sur les produits utilisés par le professionnel ! N’hésitez pas à réclamer la composition des produits qui vont être appliqués : ils doivent être le plus neutre possible et, de préférence, bio. Chez O’nidou, on utilise des marques locales et de confiance. Par exemple, la marque Omum, une gamme de cosmétique biologique, fabriqué en France et Cruelty free, certains produits sont même vegans. Vous pourrez également retrouver une sélection de ses produits dans notre espace boutique. Ils nous arrive également de créer nous-même notre mélange d’huiles végétales biologiques.

Concernant les massages pour femmes enceintes, ils restent très doux. Entre effleurages, frictions, pétrissages et pressions, le corps de la femme est mis à l’honneur et… quel meilleur moment que celui d’être enceinte pour se faire masser ?

Parce que franchement, entre les douleurs de dos, la fameuse nausée du matin, le manque de sommeil (sérieusement, comment est-il possible de trouver LA position quand on a un ventre qui fait trois fois la taille d’un ballon de football ?), et les hormones qui s’emballent, c’est quand même la moindre des choses que de se faire chouchouter et masser !

 

Pas encore convaincu ?

Voici notre top 8 des raisons pour lesquelles vous DEVEZ vous offrir des massages lors de votre grossesse !

1 – Parce que vous le valez bien ! (Entre les nausées, les maux de dos, de tête, la prise de poids… Vous avez bien le droit à un moment pour vous)

2 – Les légendes disent qu’une heure de massage vaut une nuit de sommeil ! C’est à tenter !

3 – Depuis quelque temps, bébé se fait des matchs de boxes dans votre vessie, lui aussi, aurait bien besoin de se détendre un peu.

4 – Hormones. Je n’ai rien d’autre à ajouter

5 – Le papa en a marre d’être le défouloir ? Lui aussi aurait peut être besoin d’un moment de calme.

6 – Le stress… Mine de rien, depuis que ce petit être grandi en vous, vous avez tendance à sur-réagir et vous inquiéter de tout. Zeeeeen !

7 – Cela peut aussi être un moment rien qu’à vous. Loin des gens. De ceux qui se permettent de toucher votre ventre ou de vous arrêter dans la rue pour commenter la taille et l’inclinaison de votre bidon.

8 – L’accouchement arrive vite, il faut en profiter pour prendre soin de soin !

Vous voulez tenter le massage pour femmes enceintes ? N’hésitez pas à cliquer sur le lien ci-dessous. 

 

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