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Le témoignage d’Enora

Pour vous faire plaisir et nous faire plaisir (parce que cela fait toujours du bien de lire vos témoignages ! ) nous vous proposons de découvrir le retour de parents ayant fréquentés O’nidou.

Voici le témoignage d’Enora, maman du petit Maël.

A quels ateliers avez vous participé ?

J’ai participé à l’atelier de yoga pré-natal de mes trois mois de grossesse à mes neuf mois J+2 :). J’ai fais du yoga post-natal un mois après mon accouchement et je fais maintenant du yoga doux depuis la rentré de septembre. Et je compte faire du baby yoga avec mon bébé de 11 mois !

Ma vraie découverte a été le yoga pré-natal qui s’est vite rendu indispensable pendant ma grossesse. J’ai commencé à mes 3 mois pour retrouver un peu d’énergie et détendre mon dos qui commençait déjà à me faire souffrir. J’y ai découvert une ambiance apaisante, une professeure, Lucie, à l’écoute de toutes les participantes et qui avait le don d’adapter les postures à nos points sensibles. J’ai pu continuer à avoir une certaine souplesse, mon bas de dos et mes cervicales se sont détendus et j’ai retrouvé de l’énergie grâce aux cours hebdomadaires. Le yoga post-natal m’a permis de retrouver mon corps, de l’énergie et mon périnée, une bénédiction ! Tout le monde arrive et repart avec le sourire, c’est une vraie parenthèse agréable dans la semaine.

Mon meilleur souvenir chez O’nidou :

Mon meilleur souvenir chez O’nidou à été le cours de yoga pré-natal à J+2 de mon terme. Laura la fondatrice de O’nidou et Lucie, la professeure de yoga étaient étonnées de me voir arriver mais prêtes à m’accoucher si besoin ! J’étais tellement énorme ! L’excitation et le stress mélangés ont rendu ce cours assez spécial !

Un conseil pour des futurs ou jeunes parents ?

Et bien, le yoga pré et post-natal, je crois que c’est assez clair, je le conseille à TOUTES les concernées !

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