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Le massage bébé

Le massage bébé est pratiqué depuis la nuit des temps, notamment en Inde et en Afrique où cette pratique est un incontournable de l’accompagnement des bébés.

Comment pratiquer le massage bébé? A partir de quel âge? Quels sont les bienfaits? De multiples questions auxquelles nous allons tenter de vous répondre.

 

Les conditions à réunir pour le massage bébé :

L’idéal sera de pouvoir vous mettre une petite routine de massage bébé quotidienne. Il suffit pour cela de s’accorder un peu de temps. 10 minutes par jour peut suffire à à votre bébé et à vous même pour profiter des bienfaits du massage bébé.

Votre bébé, même s’il ne parle pas encore, communique avec vous, et le toucher est l’un des premiers langages que vous pourrez partager avec lui. Nous prendrons toujours le temps de prévenir bébé que nous allons commencer le massage et surtout nous allons lui demander s’il en a envie. Il saura très vite vous répondre par un regard, un geste ou tout autre signe de sa part qui lui permettra de vous signifier si c’est le bon moment ou non pour pratiquer le massage bébé.

 

Le choix de l’huile de massage bébé:

Pour masser votre bébé, il est recommandé d’utiliser une huile de massage ce qui permettra d’avoir un contact plus agréable avec la peau de bébé et des mouvements qui glissent parfaitement. Le choix de cette huile de massage bébé est à réfléchir. En effet, la peau de bébé est très perméable et fragile. Nous vous préconisons donc d’utiliser une huile de massage biologique. L’odeur sera également un facteur à prendre en considération. Votre bébé à besoin de sentir votre peau, cela sera très rassurant pour lui, ainsi vous opterez plutôt pour une huile neutre en terme d’odeur.

Vous pouvez vous offrir une huile de massage bébé toute prête. Chez O’nidou nous proposons les huiles de massage de chez Néobulle qui répondent à tous les critères énoncés. Vous pouvez également choisir de créer votre huile de massage bébé maison. Rien de plus simple, choisir des huiles végétales biologiques et en première pression à froid. Un mélange qui fonctionne très bien est moitié huile de tournesol et moitié huile de colza. L’odeur est neutre et elle est agréable à utiliser. Vous pouvez également choisir d’autres huiles végétales type Onagre, Bourrache…

Concernant l’huile d’amande douce très utilisée pour les massages bébé, il n’y a pas de consensus. En effet, s’il y a des risques d’allergies il vaut mieux éviter dans la mesure où se sont des fruits à coques.

 

Dans quel environnement et à quel moment pratiquer le massage bébé?

Pour masser bébé, nul besoin d’avoir beaucoup de matériel. En Inde, vous verrez les jeunes mamans masser leur bébé sur un tissu dans la rue et les bébés sont heureux et détendus.

A la maison, vous pourrez trouver plusieurs endroits ou masser votre bébé. Chacun ces petits rituels ! Avant le bain sur la table à langer peut-être un moment de détente et donc propice au massage. Pour les bébés qui ressortent très détendus du bain cela peut également être après ! Mais pourquoi pas aussi lors d’un moment calme sur son tapis d’éveil, ou encore sur votre lit. L’essentiel est que la pièce soit suffisamment chauffée et que vous soyez tous les deux disponibles. Un moment d’éveil calme et un moment où vous êtes reposé et à son écoute. Inutile de se prévoir une heure de rituel, même s’il s’agit de 5-10 ou 15 minutes de massage les hormones feront leur effet et vous serez apaisé l’un et l’autre.

 

Qui peut pratique le massage bébé?

Le massage bébé crée un lien très fort entre le masseur et bébé. Nous voyons parfois des vidéos où se sont les professionnels qui massent les bébés. Nous pensons que l’important c’est que ce moment de partage intense soit avec vous (maman, papa, pourquoi grand-parents ou frères et sœurs), vous n’êtes pas un professionnel mais vous y mettrez tout votre cœur, votre tendresse et votre bienveillance et c’est ce massage qui sera le meilleur pour votre bébé.

 

A partir de quel âge peut-être pratiqué le massage bébé?

Il n’y a pas d’âge idéal pour commencer le massage. Celui-ci peut-être pratiqué dès la maternité si toutes les conditions vous semble réunit et que vous êtes à l’aise.

Le massage bébé est même adapté aux bébés prématurés. Les bébés prématurés peuvent être plus sensible au touché, il faudra adapté le massage dans un premier temps. Différentes techniques peuvent être pratiquées comme le toucher contenant ou le pré-massage. Les bébés prématurés ont parfois été beaucoup piqués aux pieds, aux mains, ont pu être intubé… Le massage de ces zones ainsi que le reste du corps va permettre de modifier la mémoire de bébé sur ce corps déjà traumatisé. Grâce aux massage, petit à petit les mauvais souvenirs s’effaceront et laisseront place à la détente et au bien-être.

Il n’ y a donc pas d’âge idéal pour commencer, vous commencer dès que vous le souhaitez et dès que vous sentirez bébé réceptif !

 

Comment faire un bon massage bébé?

Le massage bébé est un art ancestral qui était transmis de génération en génération. Cette pratique s’est un peu perdu mais avec quelques conseils et idéalement en participant à des cycles de massage bébé vous aurez le plaisir de partager des moments d’exceptions avec bébé.

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De nombreuses techniques peuvent être utilisées pour masser bébé. Les mouvements les plus connus sont des mouvements de massage indiens. Des mouvements du centre du corps vers les extrémités qui permettent à bébé de se détendre totalement.

Le massage suédois quant à lui propose des mouvements des extrémités vers le centre du corps c’est une pratique plus stimulante qui permet d’améliorer la circulation sanguine.

La réflexologie plantaire et palmaire permet également de soulager beaucoup de maux du bébé. Le gros avantage de cette pratique est que les pieds et les mains des bébés sont très facilement accessibles alors dans la voiture, dans la salle d’attente du pédiatre… pourquoi pas un petit massage pour faire patienter bébé !

 

Quelles parties du corps peuvent faire l’objet d’un massage bébé?

Toutes les parties du corps de bébé peuvent faire l’objet d’un massage. Des pieds, au visage, passant par le dos et le ventre. Seul le crane ne sera pas masser dans la mesure où la fontanelle de bébé n’est pas refermée.

Votre bébé aura surement ces préférences qui peuvent évoluer avec l’âge. Les pieds et les jambes sont souvent une partie que les bébés aiment. Le massage du ventre est un outils assez exceptionnel pour soulager les coliques, les gaz, les constipations de bébé. Les bras font moins l’unanimité, mais cela vaut le coup d’essayer certains adoreront. Le visage est également une zone qui peut être mitigée, c’est un peu quitte ou double ! Cela s’explique par plusieurs facteurs: le passage dans le bassin lors de l’accouchement à pu être un peu difficile, ou bien encore bébé associe le massage du visage aux multiples soins de nez moins agréable qu’il a pu avoir. A vous d’apprendre à masser tous ce joli corps et à vous adapter à bébé.

 

Pourquoi et comment masser le ventre de son bébé ?

Le massage du ventre est un massage incontournable du massage bébé. Votre bébé naît immature, contrairement aux autres mammifères le bébé de l’homme fini sa gestion hors du ventre de sa maman. Son système digestif n’arrivera à maturité que vers 3 mois, c’est la cause de beaucoup de troubles et douleurs pour bébé. Le massage va permettre de soulager les coliques, d’aider son transit et de réduire les gaz.

Le massage du ventre de bébé est la partie la plus technique. Il faut bien s’assurer de masser dans le sens du transit c’est à dans le sens des aiguilles d’une montre. Pour aider le transit les mouvements se feront de haut en bas sans dépasser le nombril de bébé pour ne pas prendre le risque de lui faire mal aux côtes qui sont encore très fragiles. Le colon de bébé est à sa gauche, vous pourrez donc également masser cette zone avec plus d’insistance.

 

Les bienfaits du massage bébé

Le massage bébé à de multiples bienfaits parfois insoupçonnés.

 

La magie des hormones !

Masser votre bébé va créer une libération hormonale considérable. Les hormones du bonheur, de la détente et de l’attachement seront à leur paroxysme. La plus connue d’entre elle, l’ocytocine sera fortement libérée ce qui favorise le lien d’attachement parent/enfant, réduit les douleurs et provoque une détente et un bien-être général. Le massage bébé devient donc un anti-douleur naturel !

Les hormones liées au stress vont quand à elle chuter ce qui permettra de se détendre. Quoi de mieux après une journée parfois ponctuée de pleurs et d’angoisse à gérer pour parents et bébé. Adieu Cortisol !

 

Le toucher est aussi vital que de dormir et manger

Bébé à besoin de manger, dormir et être bien soigné pour se développer correctement. On n’oublie fréquemment de parler de l’importance du toucher pourtant celui ci est aussi vital pour le développement de bébé que le reste.

Cela a été bien compris dans les unité kangourous pour les bébés prématurés. Ils se sont rendu compte que le fait d’être porté en peau à peau permettait aux bébés de grandir et de reprendre des forces plus vite. Des bénévoles sont même appelés à la rescousse dans certains hôpitaux pour permettre se touché sain et bienveillant qui permet à l’enfant de bien se développer.

Durant la seconde guerre mondiale, Hitler avait fait des expériences terribles sur les bébés. L’une d’elle consistait à demander aux infirmières d’une pouponnière de nourrir et changer les bébés mais sans jamais les regarder et les toucher. Ces bébés se laissaient littéralement mourir.

 

Une solution pour améliorer les défenses immunitaires ?

Le massage bébé va venir drainer (drainage lymphatique) ce qui permet d’accroître les défenses de bébé. Les zones particulièrement intéressantes son les aisselles et le dessus du pieds.

 

Massage et petits bobos

Il n’y a aucune contre indication au massage excepté la fièvre. Si votre bébé à de la fièvre le fait de le masser risque de diffuser une possible infection.

Vous pouvez néanmoins soulager des petits bobos de bébé grâce au massage.

Le massage du visage peut permettre d’aider à vider les sinus de bébé en cas de rhino-pharyngite. Vous pouvez également masser le torse et le haut du dos de bébé avec la fameuse huile atchoum de chez Néobulle (vendu dans la boutique O’nidou). Cela permettra de soulager naturellement et efficacement les petits rhumes de bébé (dès 3 mois)

Le massage du visages au niveau des gencives va contribuer à la réduction de la douleur liée aux poussées dentaires.

Les maux de ventres, coliques, constipations et gaz trouveront leur meilleur remède avec le massage du ventre.

 

L’intégration du schéma corporel de bébé

A sa naissance, le bébé n’a pas encore conscience d’être un être à part entière. Il fait partie de sa maman et n’a donc pas conscience de son schéma corporel. Le massage bébé, va lui permettre de prendre conscience de chacune des parties de son corps et cela sera d’autant plus facilité si vous nommer les parties que vous masser.

 

Les bienfaits sur le long terme

Le massage bébé quand il rentre dans la routine de bébé il y a peu de chance qu’il en sorte un jour. Le massage sera à adapter quand il grandira mais se plaisir du toucher restera présent. Il saura s’écouter et prendre soin de son corps. Il se pourrait même qu’il se mette à vous masser et là c’est un super retour sur investissement !

Un avantage non négligeable c’est la conscience de son corps, de ce qui lui fait du bien et de ce qui est sain ou non. Vous aurez pris l’habitude de demander à votre bébé s’il souhaite être massé, il aura ainsi la liberté de dire ce qui est ok pour lui ou non et saura faire la différence entre un contact sain et bienveillant et un autre.

Les massages sont de plus en plus enseigné à l’école pour que les enfants apprennent à avoir plus de respect les uns pour les autres et apprennent à respecter leur corps et celui des autres.

 

A vos massages !

 

 

 

 

 

 

 

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